마익쮸부의 살림살이 이야기

안녕하세요 오늘은 과민성 대장 증후군에 대해서 알아보겠습니다 과민성 대장 증후군이란? 과민성 대장 증후군은 위장관의 기능 이상으로 인해 발생하는 만성적인 질환입니다. 이 질환은 장이 정상적인 방식으로 동작하지 않을 때 발생하며, 일반적으로 소화 과정에 관련된 문제를 초래합니다. 특히, 장이 정상적인 운동을 제어하는 방식에 이상이 있을 때 발생하는 것으로 알려져 있습니다. 과민성대장증후군 증상 복통 주로 복부의 아래쪽이나 측면에 발생하며, 통증의 세기와 위치는 다를 수 있습니다. 종종 악화되는 요인이나 시간대에 따라 증상이 달라질 수 있습니다. 대변 변화 변비와 설사가 번갈아 나타나거나, 배변 시 변의 형태와 색상이 변하는 것이 특징입니다. 대변의 빈도와 양이 다를 수 있습니다. 가스와 방귀 증가 과민성 ..

안녕하세요 겨울이 찾아오면서 각종 맛있는 해산물들이 제철입니다 저도 해산물을 좋아해서 익혀먹지 않고 생으로 많이 먹었었는데요 한겨울에도 식중독을 유발하는 노로바이러스가 기승하고 있습니다 그래서 오늘은 노로바이러스 증상과 예방 방법에 대해 알아보겠습니다 노로바이러스란? 노로바이러스(Norovirus)는 위장과 장의 염증인 위장염을 일으키는 고도로 감염성 있는 바이러스입니다. 이것은 급성 위장염의 일반적인 원인 중 하나로, 설사, 구토, 복통, 메스꺼움과 같은 증상을 유발합니다. 노로바이러스는 겨울에 안전하다? 그렇지 않습니다. 노로바이러스는 환경 조건에 상관없이 상대적으로 강한 생존력을 가지고 있습니다. 따라서 노로바이러스는 겨울철이나 다른 계절에 상관없이 생존할 수 있습니다. 일반적으로 바이러스들은 환경..

안녕하세요 오늘은 비염에 효과적인 음식에 대해 알아보겠습니다 비염이란? 비염은 코 주변의 점막에 생기는 만성적인 염증으로, 일반적으로 코 주위의 기관지와 비강 부분에 발생하는 호흡기 질환입니다. 비염은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있으며, 주로 알레르기 반응이나 환경적인 인자에 의해 유발됩니다. 알레르기 반응 알레르기성 비염은 주로 알레르기 반응에 의해 유발됩니다. 이러한 반응은 먼지, 꽃가루, 곰팡이, 애완동물 털, 집진 진드기 등과 같은 알레르겐에 노출되었을 때 발생합니다. 대부분의 알레르기성 비염은 계절적으로 발생하며, 특정 계절에 알레르겐이 더 많이 나타날 때 증상이 심해질 수 있습니다. 비알레르기성 요인 비알레르기성 비염은 알레르기 반응이 아닌 다른 환경적 요인에 의해 유발될 수 있습니다. 이..

안녕하세요 이제는 날씨가 너무 건조해서 코도 막히고 가습기가 없으면 안 될 정도인데요 오늘은 집에 있는 가습기를 좀 더 가습효과를 높여 사용하는 방법에 대해 알아보겠습니다 1. 실내 적정 습도 유지 겨울철 실내 적정 습도는 40~60%입니다. 만약 습도가 40% 미만으로 떨어지게 되면 실내가 건조해지게 되고, 60% 이상이 되게 되면 세균이 번식하며 코막힘 비염 또는 천식 증상이 발생할 수 있기 때문입니다. 실내 적정 습도와 습도 높이는 방법 실내 적정 습도와 습도 높이는 방법 안녕하세요 오늘은 "실내 적정 습도와 습도 높이는 방법"에 대해 알아보겠습니다. 실내 적정 습도 실내의 적정 습도는 주로 건강과 편안함을 유지하기 위해 중요합니다. 일반적으로 실내 적정 mychubu.tistory.com 2. 깨..

안녕하세요 가을옷도 많이 못 입은 거 같은데 벌써 패딩 같은 두꺼운 외투를 입어야 할 날씨가 되었습니다 그래서 오늘은 집에서 간단히 패딩을 세탁하는 방법을 알려드리겠습니다 드라이클리닝 추천하지 않는 이유 패딩의 내부 소재 패딩은 보통 속에 오리털이나 거위털 같은 다양한 충전재가 들어가 있습니다. 이 충전재는 물에 젖거나 특정 화학물질에 반응하여 변형될 수 있으므로, 드라이클리닝 시 문제가 발생할 수 있습니다. 특히 특수한 소재로 만들어진 패딩은 드라이클리닝에 적합하지 않을 수 있습니다. 하지만 모든 패딩이 그렇지 않으니 패딩이 특수한 디자인이거나 옷안에 라벨 표시를 확인하여 세탁소에 맡겨야 하는 패딩의 경우 세탁소에 맡기는 게 안전합니다 형태 유지의 어려움 패딩은 그 형태를 유지하는 데 중요합니다. 드라..

안녕하세요 겨울이 다가오면서 독감 환자가 늘고 있는데요 오늘은 독감 무료 예방 접종 시기 부작용 주의사항 등 독감에 대해 정리해 보겠습니다 독감이란? 독감은 인플루엔자 바이러스에 의해 발생하는 전염성 질병으로, 일반적으로 감기와 유사한 증상을 유발합니다. 감기와는 달리 독감은 갑작스럽고 심각한 증상을 유발할 수 있으며, 고열, 근육통, 기침, 몸살, 피로 등이 주된 증상입니다. 독감 유행 기간 독감은 일반적으로 겨울철에 유행이 가장 많이 발생합니다. 대개 독감 유행은 10월부터 시작하여 3월 또는 4월까지 지속될 수 있습니다 독감 무료 접종 대상자 어린이 생후 6개월~13세 어린이(2010.1.1~2023.8.31 출생) 1회 대상자 접종기간 23.10.5~24.4.30 2회 대상자 접종기간 23.9.2..

안녕하세요 오늘은 건조한 계절에 정전기를 간단하게 없애는 방법에 대해 알아보겠습니다 정전기는 일상적으로 많은 곳에서 발생할 수 있습니다. 예를 들어, 옷을 벗을 때, 신발을 신을 때, 마찰로 인해 인간의 머리카락이나 가구의 면적을 문지르면서 정전기가 발생할 수 있습니다. 또한 건조한 날씨나 건조한 환경에서는 정전기가 더 잘 발생할 수 있습니다. 마찰 정전기가 생기는 주된 이유는 두 물체가 마찰을 하거나 접촉하면서 전자가 이동하고 전하가 양과 음으로 분리되기 때문입니다. 건조한 환경 건조한 공기는 정전기 발생을 촉진시키기 쉬운 조건을 만들어줍니다. 건조한 환경에서는 전자가 이동하기 쉽고, 물체가 전하를 얻거나 잃을 가능성이 높아져 정전기 발생 빈도가 높아집니다 1.습도를 유지 건조한 환경은 정전기 발생을 ..

안녕하세요 오늘은 인공눈물 가격인상 소식과 함께 인공눈물의 효과와 사용방법도 함께 정리해 보겠습니다. 최근 보도를 통해 내년부터 인공눈물의 가격이 최대 10배 인상하여 4만 원이 될 수도 있다는 기사가 나왔는데요 내년부터 인공눈물에 대한 건강보험 혜택이 축소되면서 환자가 전액부담해야 할 수도 있다는 것입니다 우선 결론적으로 말씀드리면 이는 사실이 아닙니다 의사에게 처방받는 히알루론산나트륨 점안제 경우 보험급여 재평가 대상에 해당되지만 우리가 흔히 약국에서 구매하는 일반의약품 인공눈물은 해당되지 않습니다 하지만 일반 인공눈물도 10배가 아닌2~3배가량부담이 커질 것으로 예상됩니다 12월 중 건강보험심사평가원에서 최종 결정을 내리니 조금 더 지켜봐야 할 것 같습니다. 인공눈물은 눈에 수분을 공급하여 건조한 ..