마익쮸부의 살림살이 이야기

땅콩버터는 달콤하고 고소한 맛으로 빵과의 궁합이 일품인 매력적인 식품입니다. 하지만 칼로리가 높다는 이유로 다이어트에는 금기시되는 경우가 많았습니다. 하지만 최근 땅콩버터는 생각보다 다이어트에 도움이 될 수 있다는 연구 결과가 속속 발표되면서 새로운 관심을 받고 있습니다. 과연 땅콩버터가 다이어트에 도움이 되는 이유는 무엇일까요? 땅콩버터 다이어트 땅콩버터는 단백질, 불포화지방산, 식이섬유 등이 풍부하여 다이어트에 효과적인 여러 가지 장점을 가지고 있습니다. 땅콩버터는 땅콩을 갈아 만든 식품으로 단백질, 불포화지방산, 식이섬유 등이 풍부하게 함유되어 있습니다. 효능 심혈관 건강 개선 땅콩버터에 함유된 불포화지방산은 심혈관 건강 개선에 도움이 됩니다. 혈당 조절 땅콩버터에 함유된 식이섬유는 혈당 조절에 도..

막걸리는 우리나라를 대표하는 전통 술입니다 탁주, 이화주, 탁류 등 다양한 이름으로 불리는 막걸리는 오랜 역사를 가진 한국인의 소울푸드입니다 막걸리에는 효소도 풍부하여 적당량의 섭취는 건강에도 좋은데요. 오늘은 막걸리 효능과 칼로리 그리고 막걸리와 어울리는 안주에 대해 알아보겠습니다. 막걸리란 막걸리는 쌀, 밀, 보리 등을 곡물로 빚어 만든 한국의 전통 술입니다. 탁주, 이화주, 탁류 등 다양한 이름으로 불리며, 탁한 빛깔과 달콤한 맛이 특징입니다. 막걸리는 삼국시대부터 즐겨 마시던 술로, 고려시대에는 '탁주', 조선시대에는 '이화주'라고 불렸습니다. 옛날에는 농가에서 직접 빚어 먹기도 했고, 시장에서도 쉽게 구할 수 있는 대중적인 술이었습니다. 막걸리 효능 효소의 풍요로운 효과 막걸리에는 소화 효소, ..

최근 스마트폰 화면을 가득 채운 테무 광고, 믿을 수 없을 정도로 저렴한 가격에 다양한 상품들을 선보이며 호기심을 자극하는 테무. 과연 어떻게 이런 가격이 가능할까요? 오늘은 테무의 저렴한 가격 비결을 파헤쳐보고, 테무에 대한 모든 것을 알아보겠습니다. 테무(TEMU)? 테무는 중국 최대 온라인 마켓플레이스 핀두오두(Pinduoduo)에서 운영하는 해외 직구 플랫폼입니다. 최근 한국에서도 인기를 얻고 있는 테무는 저렴한 가격으로 다양한 상품을 판매하며 많은 소비자들의 관심을 받고 있습니다. 테무의 주요 특징 저렴한 가격 중간 유통 과정을 없애고 생산자와 소비자를 직접 연결하여 저렴한 가격에 상품을 제공합니다. 다양한 상품 의류, 가전제품, 생활용품, 식품 등 다양한 상품을 판매합니다. 그룹 구매 여러 사..

어릴 적 부모님 다리에 누워 귀지 파달라고 졸랐던 기억, 많은 분들이 공감하실 겁니다. 그러나 의외로 위험한 행동이라는 사실을 알고 계셨나요? 오늘 귀지 파기의 위험성과 안전한 관리 방법에 대해 알아봅니다. 귀지 생기는 이유 귀지는 귀의 피부에서 분비되는 끈적끈적한 물질과 탈락된 피부 세포가 섞여 만들어지는 자연적인 분비물입니다 귀지는 끈적끈적한 성질 덕분에 먼지, 이물질, 세균 등이 귀 안으로 들어가는 것을 막아줍니다. 마치 보호벽 역할을 하는 것입니다. 귀지는 외이도를 윤활시켜 건조함을 예방하고 청각에 방해가 되지 않도록 합니다. 건조한 외이도는 불편함을 유발할 수 있으며, 청각에도 영향을 미칠 수 있습니다. 귀지에는 라이소자임이라는 항균 물질이 함유되어 있어 감염을 예방하는 역할을 합니다. 이는 귀..

매년 4월 5일은 따스한 봄날씨를 맞이하여 자연과 함께하는 의미 있는 날, 바로 식목일입니다. 어릴 적에는 학교에서 친구들과 함께 흙을 파고 작은 나무를 심었던 기억이 아련하게 떠오릅니다. 당시에는 식목일이 공휴일이었기에 가족들과 함께 숲속으로 나들이를 떠나기도 하고, 공원에서 열리는 다양한 나무 심기 행사에 참여하기도 했습니다. 그러나 요즘에는 공휴일이 폐지되어 이전과 같은 활기찬 분위기를 찾아보기 어렵습니다. 식목일 공휴일 폐지 이유 첫째, 주 5일 근무제 시행으로 인한 휴일 조정입니다. 2004년 공공기관부터 주 5일 근무제가 시행되면서 휴일을 줄여야 한다는 주장이 제기되었습니다. 식목일은 다른 공휴일에 비해 국민들의 관심도가 낮다고 여겨져 폐지 대상에 포함되었습니다. 둘째, 경제 활성화를 위한 노..

안녕하세요 봄은 따뜻한 날씨와 아름다운 꽃들이 피어나는 계절입니다. 하지만 꽃가루 알레르기가 있는 사람들에게는 봄은 콧물과 재채기, 가려운 눈으로 가득한 힘든 계절이 될 수 있습니다. 꽃가루 알레르기란? 꽃가루 알레르기는 꽃가루에 노출되면 발생하는 알레르기 반응입니다. 꽃가루는 꽃의 수컷 생식 세포이며 바람에 의해 운반되어 다른 꽃을 수정시킵니다. 꽃가루 알레르기가 있는 사람은 꽃가루를 들이마시면 면역 체계가 과민 반응을 일으켜 재채기, 콧물, 가려운 눈, 기침 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 꽃가루 알레르기 증상 코 재채기, 콧물, 코막힘, 코가려움 눈 눈물, 가려움, 충혈, 붓기 피부 가려움, 발진 기타: 피로, 두통, 어지러움 꽃가루 알레르기를 일으키는 꽃 목련, 유채꽃, 튤립, 히아신스, 라넌큘..

춘분 뜻 춘분은 24절기 중 4번째 절기로, 매년 3월 20일 또는 21일에 해당합니다. "봄이 시작되는 날"이라는 뜻을 가진 춘분은 낮과 밤의 길이가 같아지고 이후로는 낮이 점점 길어지는 시기입니다. 춘분 역사와 유래 춘분은 고대부터 중요한 절기로 여겨져 왔습니다. 고대 중국에서는 춘분에 황제가 친히 밭을 갈아 농사를 시작하는 '경칩' 행사를 열었으며, 일본에서는 춘분을 '춘분의 날'이라고 부르며 국민의 휴일로 지정하고 있습니다. 춘분 음식 쑥갓 봄의 대표적인 나물인 쑥갓은 쑥갓전, 쑥갓죽, 쑥갓나물 등으로 다양하게 요리하여 먹습니다. 도라지 봄을 알리는 꽃인 도라지꽃은 도라지무침, 도라지죽, 도라지튀김 등으로 먹습니다. 명란젓 명란젓은 봄철에 제철을 맞이하는 명란으로 만든 젓갈입니다. 춘분 인사말 추..

안녕하세요 오늘은 대구 벚꽃 개화 시기와 대구 근교에 있는 벚꽃 명소를 알려드리겠습니다. 대구 벚꽃 개화 시기 2024년은 전국적으로 벚꽃 개화 시기가 평년보다 1~7일 정도 빠를 것으로 예상됩니다. 대구광역시는 3월 말부터 4월 초까지 벚꽃 개화 시기입니다. 대구 벚꽃 명소 이월드 블라썸 피크닉 주소: 대구광역시 달서구 두류공원로 200 기간: 2024년 3월 16일 ~ 4월 7일 특징: 다양한 어트랙션과 동물원을 즐기며 벚꽃을 감상할 수 있습니다 입장료: 성인 49,000원, 청소년 44,000원, 어린이 39,000원 수성못 주소: 대구광역시 수성구 수성못공원 기간: 3월 말 ~ 4월 초 특징: 호수와 벚꽃이 어우러져 아름다운 풍경을 자랑하는 곳입니다 입장료: 무료 앞산 벚꽃길 주소: 대구광역시 중..