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빈대 물린 자국과 증상 및 예방 방법에 대해 알아보기 안녕하세요 오늘은 "빈대 물린 자국과 증상 및 예방 방법"에 대해 알아보겠습니다. 최근 빈대가 대중교통 등에서 자주 출몰하여 빈대 공포가 확산하는 가운데, 국가에서는 빈대에 대한 방역을 강화한다고 합니다 따라서 저희는 빈대 자국과 증상 예방법에 대해서 함께 알아보겠습니다 빈대 빈대는 "Bedbug(베드버그)"로 알려진 작은 곤충입니다. 주로 밤에 활동하며, 사람들이 주로 휴식하는 곳에 서식하는 것으로 알려져 있습니다. 이러한 곤충은 주로 침대, 침구류, 가구, 장난감 및 벽지 등 다양한 장소에 숨어들어있는 경우가 많습니다. 침대벌레는 인간의 피를 먹는 혈흡충으로, 밤에 사람들을 물고 피를 빨아먹는 특성이 있습니다. 이로 인해 일부 사람들은 빈대피로 인한 가려움증과 피부 장애 등을 겪을 수 있습니다. 빈대.. 2023. 11. 7.
청년pt지원제도(청년신체건강증진서비스) 신청하기 안녕하세요 오늘은 "청년pt지원제도(청년신체건강증진서비스)"에 대해 알아보겠습니다 "청년pt지원제도(청년신체건강증진서비스)"란 국가에서 청년에게 지원해주는 헬스pt 금액을 일부 지원해주는 운동지원금입니다. 지원 내용 3개월간 월 24만원(10% 본인부담) - 유산소, 근력향상, 체력증진 등 개인 맞춤형 운동처방 - 운동처방에 따른 제공인력의 직접 지도하에 정기적 운동 실시 - 식단 관리 및 영양 지도 등 - 자세･체형교정(거북목, 라운드숄더, 척추･골반 이상 등) 운동 신청자격 연령 만 19세 ~ 34세 거주지 및 소득 BMI(체질량) 지수가 23 이상 18.5 미만인 과체중 또는 저체중 청년 학력 및 기타 제한없음 신청방법 및 신청 기간 주민등록상 거주지 동 행정복지센터 .. 2023. 11. 7.
고속도로 미납요금 납부 및 사용내역 조회 하는 방법 안녕하세요 오늘은 "고속도로 미납요금 납부 및 사용내역 조회"하는 방법에 대해 알아보겠습니다 한 번씩 고속도로 하이패스 카드 이용 시 카드 오류가 나서 결제가 되지 않은 적 있지 않으셨나요? 그래서 고속도로 미납요금이 발생했는지 궁금할 때가 있습니다 또 직장생활 중 자차로 출장가거나 하실 때 증빙서류로 고속도로 영수증이 필요하신 분들도 계실겁니다 간단하게 한 번 알아보았습니다 1. 구글플레이스토어 / 앱스토어에서 "고속도로 통행료" 어플을 설치해 줍니다 2. 회원가입을 해줍니다 3. 대표차량을 등록 후 미납통행료 조회 및 납부 버튼을 클릭하면 내역을 확인하실 수 있습니다 4. 다시 홈화면으로 돌아와 아래에 "이용내역" 버튼을 클릭합니다 5. 그럼 기간별로 사용내역이 나오는 걸 확인할 수 있습니다 오늘은 .. 2023. 11. 6.
기름값 절약 방법 알아보기(★꿀팁 공유★) 안녕하세요. 오늘은 "기름값을 절약"하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 주유소 할인 및 멤버십 프로그램 활용 많은 주유소가 할인 프로그램 또는 멤버십을 제공하고 있습니다. 이러한 프로그램에 가입하여 할인 혜택을 받거나 적립 포인트를 모아 미래의 주유비로 활용합니다 신용카드 할인 혜택 활용 어떤 신용카드는 주유소에서의 결제 시 할인을 제공합니다. 카드사의 혜택을 확인하고 해당 할인을 받습니다 주유 가격 비교 앱 사용 주유 가격 비교 앱을 사용하여 근처 주유소의 가격을 비교하고 저렴한 곳을 찾아주는 앱을 활용합니다 현금 할인 혜택 확인 일부 주유소는 현금 결제 시에만 할인을 제공하기도 합니다. 현금 결제 시 할인을 받을 수 있는 주유소를 찾아봅니다 충전 공지 이용 주유소는 종종 특정 날짜나 특정 시간대에 주유.. 2023. 11. 4.
대구지역화폐 "대구로페이" 로 주유소 할인 받기 안녕하세요 오늘은 "대구지역화폐 대구로페이"를 이용해 주유비를 크게 할인 받아 주유하는 방법을 알아보겠습니다. 1. 대구지역화폐 "대구로페이"란? 대구로페이는 지역소비활성화와 가맹점 매출 증대를 통한 소득증가로 지역 선순환 구조를 마련하기 위해 대구광역시에서 발행하는 지역사랑상품권 입니다. 사용대상은 만 14세 이상 대구 시민과 대구를 자주 찾는 모든 분 2. 대구로페이 혜택 충전시 7% 할인 연말정산 시 소득공제 30% 3. 대구로페이 사용처 정리 대구광역시 내 전 지역 온라인업종, 백화점, 대형마트, 유흥, 사행성 업종 등 일부 업종은 제한됩니다. 4. 대구로페이 카드 발급 방법 모바일 카드발급을 눌러줍니다 플레이스토어에서 "im샵(#)을 검색해서 설치 후 실행합니다 전체 동의 후 다음 해줍니다 비밀.. 2023. 11. 4.
생강차의 효능에 대해 알아보기 안녕하세요 오늘은 "생강차"의 효능에 대해 알아보겠습니다 생강의 성분 생강롤(gingerol) 생강의 주 성분으로, 생강의 향과 맛을 결정짓는 화합물 중 하나입니다. 염증을 줄이고 항산화 작용을 하며 소화를 촉진시키는 역할을 합니다. 생강놀(gingenol) 역시 염증을 줄이고 진통 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. 생강페놀(gingerol phenol) 항산화 작용을 통해 유해 산소 종을 제거하여 세포 손상을 예방할 수 있습니다. 비타민과 미네랄 생강에는 비타민(특히 비타민 C)과 미네랄(마그네슘, 칼슘, 인 등)이 다량 함유되어 있습니다. 카드뮴, 납 및 기타 미량 원소 생강에는 때로 카드뮴, 납 등의 미량 원소가 함유되어 있을 수 있으나, 일반적으로 소량이며 인체에 유해한 정도가 아닙니다. 생강.. 2023. 11. 2.

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