[건강]연말 술자리 회식 과음 주의! '이것'으로 숙취 빠르게 해소하기

안녕하세요 어느덧 올해의 마지막 달 12월입니다. 이 맘때면 가족 친구 연인들과 송년회, 회사 동료들과 회식 등 술자리가 많아지는데요 그래서 오늘은 과음 후 올바른 숙취 해소 및 숙취해소에 도움이 되는 음식에 대해 알아보겠습니다 올바른 음주 방법 적당한 주량 유지 본인의 주량을 파악한 후 주량에 맞게 술을 마시는 것이 좋습니다. 이는 과도한 음주로 인한 건강 문제를 방지하고, 음주와 관련된 위험을 줄일 수 있습니다. 음식 섭취 음식을 먹으면 알코올이 체내로 흡수되는 속도가 느려지므로, 음식과 함께 술을 마시는 것이 좋습니다. 특히 지방이 많은 음식은 알코올의 흡수를 더욱 느리게 할 수 있습니다. 물 음주 중에 물을 충분히 마시는 것은 중요합니다. 이는 음주로 인한 탈수를 방지하고 술을 희석시키며, 더 빠..
카테고리 없음 2023. 12. 4. 20:18
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